Ce soin harmonisant vous accompagne au cours des diverses phases de la grossesse et de la maternité. Il vous permet de vous préparer à l’accueil de votre bébé en vous relaxant et en vous faisant prendre conscience des modifications de votre corps, de vos sensations et de vos émotions. C’est un espace de rencontre intime avec vous-même pour aborder la grossesse, l’accouchement et la maternité dans la confiance. J’encourage la présence du papa lors d’un 2e soin pour que le couple parental puisse vivre un instant privilégié et créer un lien avec leur enfant pour se préparer à la naissance.

Ces 6 cours s’adressent aux femmes dès que possible après l’accouchement, car les 6 premières semaines sont déterminantes pour prévenir la descente d’organes. Bien entendu qu’il n’est jamais trop tard pour y remédier et se faire du bien.

Les séances se basent sur la méthode A.P.O.R (Approche Posturale et Respiratoire) de la Doctoresse Bernadette de Gasquet qui respecte la physiologie du corps féminin.

Les 6 séances se déclinent en 2 axes :

1. Vie quotidienne : les bonnes postures à adopter pour protéger son dos, son ventre et son périnée (porter et nourrir son bébé, le siège-voiture, les commissions, se baisser, se relever….)


2. Postures et mouvements :
   
   
   • Prendre conscience de sa respiration physiologique
   • Retrouver un bon fonctionnement du périnée
   • Tonifier son ventre et son dos en profondeur
   • Prévenir les incontinences urinaires et les descentes d’organes.

Les mamans sont invitées à participer à ces cours avec leur bébé qui profitera de quelques gestes de massage et de comptines. Cet espace permet aussi de sortir de l’isolement en favorisant l’échange entre participantes.

Matériel : tenue confortable, petit et grand linge de bain

Cet atelier s’adresse aux parents et leur bébé âgé de 1 mois à 6 mois.

Dès la naissance, l’enfant a besoin d’être touché, regardé et rassuré pour s’enraciner et faire ses apprentissages à son rythme. Le sens du toucher, l’un des plus élaboré in utéro, est une voie royale, car il est le premier sens à se développer, et la peau le premier organe formé et le plus sensible.

Au-delà des gestes très simples du massage Shantala, vous trouverez des clés pour:

• Enrichir votre mode relationnel avec votre enfant
• Affiner votre écoute et votre sens de l’observation
• Accueillir vos sensations et vos émotions respectives
• Eveiller votre enfant à la perception de son corps et du mouvement
• Apprendre ou redécouvrir des comptines de votre enfance
• Favoriser la confiance, l’estime de soi, une détente profonde et une ambiance de douceur et de tendresse
• Dépasser vos peurs et vos croyances

Matériel : un linge de bain, l’huile de massage est fournie